BodyState: Apple Watch Data Transformed for Body and Mind
BodyState är en livsstils- och hälsosamhetsapplikation designad för iPhone-plattformen. Den använder din Apple Watch-data för att skapa en personlig upplevelse som syftar till att optimera din livsstil, vanor och träningsrutiner för att hjälpa dig att nå din fulla potential. Appen använder fyra nyckelmetriker för att generera en poäng mellan 1 och 100, som återspeglar din kropps nuvarande tillstånd. En högre poäng innebär beredskap och vitalitet för att möta livets utmaningar.
De fyra väsentliga metrikerna som BodyState spårar inkluderar sömnkvalitet, trötthetsnivåer, hjärtfrekvensvariabilitet och vilopuls. Genom att jämföra dessa metriker mot dina individuella baslinjer ger appen insikter om dina energinivåer och övergripande hälsotillstånd. BodyState fungerar som ett dynamiskt system, där din kropps 'batteri' laddas under sömnen och töms under vaket tillstånd. Fysisk aktivitet och sömnvanor påverkar direkt batteriets energinivåer, med hög aktivitetskonsumtion och ökande sömntryck som påverkar tömningshastigheten.